शीतलहर से बचाव की जानकारी विद्यार्थियों को दी गई, सुरक्षित शनिवार की पहल
बेतिया: पश्चिम चम्पारण जिला अंतर्गत राजकीय +2 उच्च विद्यालय कुमारबाग में सुरक्षित शनिवार अंतर्गत शीतलहर से बचाव के सम्बंध में विस्तार पूर्वक जानकारी दी गई। विद्यालय की नोडल शिक्षिका मेरी एडलीन ने बताया कि प्रत्येक शनिवार को सुरक्षित शनिवार मनाया जाता है, इस दिन छात्र-छात्राओं को सुरक्षा से सम्बंधित विभिन्न विषयों की जानकारी दी जाती है। इसी उपलक्ष्य में ठंढ लगने के लक्षण और शीतलहर से बचाव के उपाय की जानकारी भी दी गई।
एमएरी एडलिन ने जानकारी देते हुए कहा कि शीतलहर के समय कोहरे/कुहासे और सर्द हवा चलने के कारण कई प्रकार की बीमारियां और परेशानियां उत्पन्न हो जाती है। अधिकांशतः देखा जाता है कि ठंड लगने के कारण व्यक्ति के हाथ, पैर और शरीर सुन्न पड़ जाता है, व्यक्ति बेहोश हो जाता है और शरीर में ज्यादा कंपन होने लगता है। ऐसे में शीतलहर, ठंड से बचने के लिए अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से परहेज करनी चाहिए। अगर बहुत जरूरी हो तो घर से बाहर निकलते समय गर्म कपड़ें पहनने चाहिए, कान, नाक सिर को ढककर रखनी चाहिए। गर्म पानी और गर्म खाने का सेवन करनी चाहिए। बच्चे, वृद्ध और बीमार व्यक्ति को ठंढा से बचाव करना चाहिए। शीतलहर के समय उच्च रक्तचाप और सुगर ग्रसित और बीमार व्यक्ति को समय-समय पर जांच करवानी चाहिए और सेहत का ध्यान रखना चाहिए। इसी क्रम में छात्राओं ने ढंड से बचाव एवं ढंड लगे व्यक्ति की घरेलू उपचार के तरीकों को सांझा किया और कहा शीतलहर से बचाव की उपाय को स्वयं अपनाएंगी और अन्य लोगों को बताकर ढंड से बचने के लिए जागरुक करेंगी।